Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Jak objęcia wpływają na nastrój?

Czy trzeba się przytulać każdego dnia? Czy objęcia mogą pomóc w ekstremalnych sytuacjach? Na te pytania odpowiadają psycholodzy.

21 stycznia obchodzono Międzynarodowy Dzień Przytulania. Święto zaczęto obchodzić w latach 70. XX wieku w zachodnioeuropejskim środowisku studenckim, ale jego dokładne pochodzenie nie jest znane. 21 stycznia młodzi ludzie brali się w objęcia bez jakichkolwiek intymnych motywacji. 

Dziewczyna głaszcze psa na lotnisku w Soczi, Rosja - Sputnik Polska
Świat
Na lotniskach w Moskwie mogą pojawić się psy psychoterapeuci
Mówi się, że kiedy ludzie się prztulają, to wymieniają się „duchowym ciepłem”. 

— Objęciom towarzyszy wydzielanie się hormonu szczęścia, to znaczy, że naprawdę odczuwamy zadowolenie, kiedy przytulamy się do ludzi, których lubimy – powiedziała psycholog Olga Machowskaja w wywiadzie dla RIA Nowosti. 

Opowiedziała również, że w poszczególnych państwach objęcia to swego rodzaju oznaka życzliwości, dlatego czasami obejmować mogą się nawet mało znajomi ludzie. 

— Na przykład Francuzi się nie tylko bez końca obejmują, ale i całują, ledwie się poznają. To oznacza u nich taki początkowy kredyt zaufania, a my jestesmy w tym sensie dość nieufni… Jeśli w Rosji nieznajomy rzuci się komuś w objęcia, to może to być odebrano jako agresja lub nieprzyzwoite zachowanie. Jest pewna odległość, której nie należy przekraczać – dodaje psycholożka. 

Smutna dziewczyna - Sputnik Polska
Świat
Przyczyna złego nastroju tkwi w…
Przytulanie to bardzo efektywny sposób przekazania emocji, dlatego mogą być stosowane nawet w tym celu, aby uspokoić człowieka w razie zaistnienia sytuacji ekstremalnych, uważa psycholożka pracy społecznej Anfisa Kalistratowa. 

— W ogóle przytulanie się dobrze wpływa na człowieka, szczególnie na dzieci… W sytuacjach ekstremalnych, w wypadkach, kataklizmach, kiedy ludzie się gubią, w psychologii są takie sposoby, kiedy się kogoś przytula, to on się uspokaja, stabilizuje, na jakiś czas robi mu się lepiej – wyjaśniła. 

Jak często trzeba się przytulać?

Zdaniem Kalistratowy, nie warto stosować twardych „norm” dotyczących liczby objęć. 

— Kiedy się mówi, że trzeba się przytulić co najmniej 15 razy dziennie, to na pierwszy plan wysuwa się właśnie liczba. Człowiek przytula się tyle i tyle razy, nie myśląc o tym, w jakim jest stanie i co się z nim dzieje. Lepiej przytulać się wtedy, kiedy ma się na to ochotę – powiedziała. 

Dziewczynka w obozie dla ofiar trzęsienia ziemi w Ekwadorze - Sputnik Polska
Świat
Naukowcy wymienili najbardziej emocjonalne i współczujące państwa świata
Jednak dzieci trzeba przytulać jak najczęściej. 

— Istnieje określona doza, dziecko trzeba przytulać osiem razy dziennie – mówi Olga Machowskaja. 

Według niej we współczesnym świecie często odczuwany jest głód sensoryczny: rodzice są zajęci i nie są w stanie dać dzieciom tyle objęć, ile im potrzeba, i nie ma już babć, które wcześniej mogły kompensować ten brak czułości. 

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала