Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Najlepsza witamina na przeziębienie i grypę

W sezonie chorób dróg oddechowych obniżyć ryzyko zarażenia przeziębieniem lub grypą pomaga duża ilość witaminy D. Naukowcy oświadczyli, że osoby z niedostatkiem witaminy D koniecznie powinny zatroszczyć się o jej uzupełnienie.

Donald Trump - Sputnik Polska
Świat
Trump wrogiem alkoholu i tytoniu
Wiodący specjalista przeprowadzonego niedawno badania, profesor Adrian Martino z Londyńskiego Uniwersytetu Królowej Marii poinformował o tym, że witamina D pomaga nie zachorować na grypę i przeziębienie. Według danych przedstawionych w raporcie badawczym, regularne spożywanie witaminy D pomaga dwukrotnie zmniejszyć ryzyko powstania infekcji. 

Naukowcy stwierdzili, że pod wpywem danej witaminy w drogach oddechowych aktywują się substancje, wywołujące antywirusowy i antybakterialny efekt. 

Przejawia się to szczególnie mocno u ludzi, których organizm wcześniej cierpiał na deficyt witaminy D. Według słów Martino, w celu obrony przed przeziębieniem należy spożywać produkty bogate w witaminę D. Najlepszym źródłem tej witaminy są produkty pochodzenia zwierzecego: rybi tłuszcz, śledź, sardynki, tuńczyk, jajka kurze, mleko i nabiał. 

Pomarańcze - Sputnik Polska
Świat
Leczenie raka witaminą C przeszło pierwszą fazę testów klinicznych
"W państwach z niskim poziomem promieniowania ultrafioletowego konieczne jest dodawanie niskich dawek witaminy D do żywności, aby ochronić ludność przed sezonowymi infekcjami dróg oddechowych" – uważa autor badania.  

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала