Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo

Jak używać smartfona, żeby nie szkodził mózgowi

© Sputnik . Evgenya Novozhenina / Idź do banku zdjęćUczestnicy festiwalu "Piknik. Afiszy" w Moskwie z telefonami
Uczestnicy festiwalu Piknik. Afiszy w Moskwie z telefonami - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Smartfon przyzwyczaja mózg współczesnego człowieka do życia w stanie permanentnego stresu i strachu oczekiwania, co negatywnie oddziałuje na jego pracę - powiedział gazecie Business Insider lekarz endokrynolog Robert Lustig.

iPhone 10 - Sputnik Polska
Świat
iPhone X nie spełnił oczekiwań
Winne wszystkiemu są ciągle przychodzące powiadomienia, które smartfon przekazuje użytkownikowi. Jak wynika z badań, 86% mieszkańców USA stale sprawdza pocztę, komunikatory i konta w sieciach społecznościowych, odczuwając przy tym stres.

Stres wynika z konieczności przełączania się z jednego zadania na inne za każdym razem, kiedy przychodzi powiadomienie. Wydzielany jest przy tym hormon stresu — kortyzol, bowiem mózg człowieka jest pierwotnie przyuczony do koncentrowania się na jednym zadaniu w konkretnym momencie.

Duża ilość kortyzolu prowadzi do „rozstroju" prefrontalnej kory mózgowej — czytamy w materiale. Odpowiada ona za szereg ważnych funkcji umysłowych, ale „rozstrój" powoduje, że zaczyna funkcjonować słabiej przez co człowiek zaczyna częściej popełniać głupstwa. Walczyć z tym można tylko poprzez wyparcie procesu korzystania ze smartfona poza ramy tak zwanego „adekwatnego zachowania społecznego", tak jak w określonych sytuacjach wstrzymujemy się od palenia — mówi Lustig.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала