Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Co się stanie, gdy przestaniesz korzystać z Facebooka?

CC0 / / Facebook
Facebook - Sputnik Polska
Australijscy badacze przeprowadzili eksperyment, który miał pokazać, w jaki sposób przerwa w korzystaniu z sieci społecznościowych wpływa na nasz nastrój i poziom stresu.

Bernard Arnault - Sputnik Polska
Świat
Najbogatszy człowiek w Europie
Australijscy psychologowie zbadali, w jaki sposób przerwa w korzystaniu z Facebooka wpływa na samopoczucie ludzi. Rezygnacja z portalu społecznościowego na pięć dni spowodowała obniżenie poziomu kortyzolu (hormon stresu) u uczestników badania. Jednak pojawiły się też negatywne konsekwencje: poziom subiektywnego samopoczucia badanych pogorszył się z powodu braku kontaktu i poczucia niezaangażowania w życie znajomych. Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie „Journal of Social Psychology”.

W badaniu uczestniczyło 138 aktywnych użytkowników Facebooka w wieku od 18 do 40 lat. Przez pięć dni 60 ochotników nie logowało się na portalu społecznościowym, a 78 nadal korzystało z niego, jak zwykle. Przed rozpoczęciem eksperymentu poproszono ich o udzielenie odpowiedzi na kilka pytań: czy często korzystają z Facebooka, ile czasu średnio mu poświęcają i ilu mają znajomych na portalu.

Mars - Sputnik Polska
Świat
Naukowcy zaproponowali sposób na transport ładunków z Marsa
Poziom subiektywnego samopoczucia ochotników mierzono wskaźnikiem poczucia zadowolenia z życia Satisfaction with Life Scale (SWLS), a poczucie samotności — skalą Social and Emotional Loneliness Scale for Adults (SELSA-S). W obu przypadkach badani oceniali intensywność niektórych emocji w ciągu tych pięciu dni. Z kolei wahania kortyzolu badano przy pomocy analizy śliny. Testy prowadzono przed i po eksperymencie.

Po zakończeniu badania poziom kortyzolu zauważalnie spadł tylko u osób, które nie korzystały z Facebooka. Okazało się, że bez dostępu do sieci społecznościowej ludzie częściej kontaktują się z bliskimi. Jednak sami uczestnicy twierdzili, że są mniej zadowoleni z życie niż przed eksperymentem. Większość oświadczyła, że nie mogą się już odczekać możliwości skorzystania z Facebooka.

Taniec pośladków - Sputnik Polska
Świat
Od tego wideo nie sposób oderwać wzroku
Autorzy badania są zdania, że przerwa z korzystania z sieci społecznościowej zmniejsza stres fizjologiczny wynikający z napływu nowych informacji. Wskazuje na to obniżony poziom kortyzolu. Wielu uczestników eksperymentu mówiło, że czują się „wykluczonymi” z życia swoich znajomych, jeśli nie mają możliwości śledzenia tego, co się u nich dzieje na Facebooku. Te emocje mogły nasilić subiektywne odczucie samotności i niezadowolenia z życia. Psycholodzy doszli do wniosku, że krótka nieobecność na portalu społecznościowym może być pożyteczna, ale nie należy nie doceniać jego roli jako narzędzia komunikacji.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала