Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Wpływ orzechów na serce

CC0 / Pixabay / Orzechy
Orzechy - Sputnik Polska
Regularne spożywanie orzechów może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Do takiego wniosku doszli szwedzcy lekarze pisze EurekAlert.

Kolumbijska modelka Carolina Ramirez - Sputnik Polska
Świat
Najseksowniejsza dziewczyna Instagramu według Playboya (wideo, foto)
W badaniu wzięło udział 60 tysięcy mieszkańców Szwecji w wieku 45-83 lat. Ochotnicy opowiedzieli o swoich nawykach żywieniowych i stylu życia, a lekarze obserwowali ich zdrowie przez kolejnych 17 lat.

W tym czasie odnotowano 4983 ataków serca u obserwowanych pacjentów, z których 917 było śmiertelnych, 3160 przypadków niewydolności serca i 7550 migotania przedsionków (jeden z rodzajów arytmii).

Naukowcy ustalili, że u miłośników orzechów ryzyko niewydolności serca jest niższe o 20 procent. Przy spożyciu porcji orzechów jeden do trzech razy w miesiącu, migotanie przedsionków występuje rzadziej o 12-18 %.

Lekarze tłumaczą to tym, że orzechy są źródłem zdrowych tłuszczy, minerałów i przeciwutleniaczy, które mają pozytywny wpływ na stan układu sercowo-naczyniowego.


Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала