Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Chcesz być zdrowy? Idź do sauny

Naukowcy powiedzieli o zaletach sauny.

Erotyka - Sputnik Polska
Świat
TEGO nigdy nie rób po jedzeniu
Częsta wizyta w saunie zmniejsza ryzyko udaru mózgu — stwierdzili naukowcy. Wyniki badania, które trwało 15 lat, opublikował portal MedicalXpress.

Naukowcy obserwowali grupę 1628 mieszkańców wschodniej Finlandii w wieku od 53 do 74 lat. Zostali podzieleni na kategorie według częstotliwości wizyt w saunie: jeden raz, dwa-trzy razy lub od czterech do siedmiu razy w tygodniu.

Okazało się, że u tych, którzy odwiedzili saunę dwa lub trzy razy i cztery do siedmiu razy w tygodniu, ryzyko udaru mózgu było niższe o odpowiednio 14 procent i 61 procent w porównaniu z uczestnikami z pierwszej grupy.

Nawet przy uwzględnieniu takich czynników jak płeć, wiek, cukrzyca, wskaźnik masy ciała, spożycie alkoholu, poziom aktywności ruchowej i inne utrzymywała się korelacja między częstotliwością wizyt w saunie i zmniejszeniem ryzyka udaru.


Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала