Częsta wizyta w saunie zmniejsza ryzyko udaru mózgu — stwierdzili naukowcy. Wyniki badania, które trwało 15 lat, opublikował portal MedicalXpress.
Naukowcy obserwowali grupę 1628 mieszkańców wschodniej Finlandii w wieku od 53 do 74 lat. Zostali podzieleni na kategorie według częstotliwości wizyt w saunie: jeden raz, dwa-trzy razy lub od czterech do siedmiu razy w tygodniu.
Okazało się, że u tych, którzy odwiedzili saunę dwa lub trzy razy i cztery do siedmiu razy w tygodniu, ryzyko udaru mózgu było niższe o odpowiednio 14 procent i 61 procent w porównaniu z uczestnikami z pierwszej grupy.
Nawet przy uwzględnieniu takich czynników jak płeć, wiek, cukrzyca, wskaźnik masy ciała, spożycie alkoholu, poziom aktywności ruchowej i inne utrzymywała się korelacja między częstotliwością wizyt w saunie i zmniejszeniem ryzyka udaru.
