Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Późne kładzenie się spać to ryzyko dla zdrowia psychicznego

© Sputnik . Konstantin ChalabovMężczyzna w nocy przed komputerem
Mężczyzna w nocy przed komputerem - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Naukowcy opowiedzieli o niebezpieczeństwie braku snu w nocy dla psychiki.

Fundacja Open Society - Sputnik Polska
Świat
Dlaczego Fundacja Sorosa zniknęła z Węgier
Szkoccy naukowcy odkryli, że zwyczaj późno kłaść się spać może mieć wpływ na zdrowie. Te badania zostały opublikowane w „The Lancet”.

Eksperci przeanalizowali dane medyczne ponad 90 tysięcy Brytyjczyków w wieku od 37 do 73 lat. Stwierdzono, że nawet niewielkie zaburzenia rytmu dobowego spowodowane zwiększoną aktywnością w nocy w porównaniu do dnia, mogą prowadzić do zaburzeń psychicznych.

Wśród bardziej aktywnych nocą ludzi ryzyko choroby afektywnej dwubiegunowej było o 11 procent wyższe, a depresja — aż sześć procent. Ponadto miłośnicy nocnej bezsenności często skarżyli się na poczucie samotności i złe samopoczucie.


Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала