Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Co jeść, żeby zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci

Spożywanie choćby jednego jajka dziennie zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, wynika z pracy brytyjskich i chińskich naukowców, informuje „Science Daily”.

Figura Wilka Zabiwaki - maskotki piłkarskiej MŚ 2018 w piłce nożnej na Placu Maneżowym w Moskwie - Sputnik Polska
Foto
Moskwa w sportowym duchu przed Mundialem
Badanie objęło 416 tysięcy mieszkańców Chin w wieku od 30 do 79 lat. Przez cztery lata ochotnicy opowiadali, jak często jedzą jajka, a lekarze monitorowali ich stan zdrowia.

Przez dziewięć lat obserwacji lekarze zarejestrowali 83 977 przypadków chorób sercowo-naczyniowych, z których 9985 spowodowało śmierć.

Wyniki pokazały, że ci, którzy spożywali co najmniej pięć jaj tygodniowo o 28% rzadziej umierali z powodu udaru krwotocznego i o 18% rzadziej z powodu chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu do tych, którzy spożywali nie więcej niż dwa jajka na tydzień. Ponadto, miłośnicy jaj mieli o 12% mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.


Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала