Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Mleko na śniadanie: warto czy nie?

Naukowcy z Kanady doszli do wniosku, że spożywanie produktów mlecznych na śniadanie obniża poziom glukozy we krwi i znacznie zwiększa uczucie sytości – informuje „Journal of Dairy Science”.

E-papieros - Sputnik Polska
Świat
E-papierosy śmiertelnym zagrożeniem dla zdrowia
Naukowcy przeprowadzili eksperyment, w trakcie którego nakarmiono ochotników płatkami na mleku o różnej koncentracji białka i  różnym stosunku ilości kazeiny do białek serwatkowych.

Następnie zmierzyli glikemię i uczucie sytości po śniadaniu, a także po obiedzie.

Okazało się, że osoby, które łączą produkty o wysokiej zawartości węglowodanów z wysokobiałkowymi na śniadanie, jedzą mniej na lunch. Tym samym zmniejsza się ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала