Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Jak jeść, żeby długo żyć

CC0 / Pixabay / Ludzie podczas obiadu w restauracji
Ludzie podczas obiadu w restauracji - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Spożycie dziennej normy kalorii w ciągu dziesięciu godzin pomaga w zrekompensowaniu zakłóceń metabolizmu spowodowanych naruszeniem cyklu dobowego.

Arbuzy - Sputnik Polska
Świat
O wielkiej szkodliwości arbuzów
Do takiego wniosku doszli naukowcy z Salk Institute w Kalifornii, wyniki ich badania opublikowało czasopismo Cell Metabolism.

Niektóre zwierzęta, w tym ludzie, mają geny podtrzymujące rytmy dobowe, które odpowiadają za aktywację różnych genów w ciągu doby. Między innymi uruchamiają geny trawienia w dzień i geny naprawy DNA w nocy. 

U niektórych ludzi z powodu chorób, zmiany stref czasowych lub po prostu starszego wieku te rytmy ulegają zakłóceniu. W tym przypadku organizm nie może samodzielnie zachować równowagi między czasem na trawienie jedzenia i czasem na podtrzymanie funkcji metabolizmu, co powoduje poważne problemy zdrowotne.

Gdańsk - Sputnik Polska
Polska
Najatrakcyjniejsze dla turystów miasto w Polsce
Badacze zablokowali u myszy geny odpowiadające za podtrzymywanie rytmu dobowego i podzielili gryzonie na dwie grupy. Pierwsza miała całodobowy dostęp do jedzenia, druga — tylko 10 godzin dziennie. W rezultacie u myszy z pierwszej grupy zdiagnozowano cukrzycę, otyłość i stłuszczenie wątroby. Natomiast druga grupa nie miała problemów zdrowotnych pomimo identyczności składu i kaloryczności jedzenia dla obu grup. 

Według naukowców eksperyment pokazał, że ograniczenie czasu na posiłki do 10 godzin pomaga w zachowaniu zdrowia i potencjalnym przedłużeniu życia nawet w przypadku naruszenia biorytmów. W najbliższym czasie naukowcy planują przeprowadzić podobne eksperymenty z udziałem ludzi. 

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала