Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Chodakowska do lamusa: można schudnąć dzięki „sile myśli”

© Zdjęcie : PixabayOdchudzanie
Odchudzanie - Sputnik Polska
Naukowcy z University of Queensland oraz Uniwersytetu w Plymouth sprawdzili zależność rezultatów odchudzania od wizualizacji końcowego wyniku i motywacji. Wyniki badania opublikowano w „International Journal of Obesity”.

Klub nocny Cameo w brytyjskim mieście Bournemouth - Sputnik Polska
Świat
Wielka Brytania: W klubie nocnym rozpylono nieznaną substancję
Uczestnikami eksperymentu było 140 ochotników, którzy zostali podzieleni na dwie grupy. Pierwsza odchudzała się według specjalnie opracowanej techniki Functional Imagery Training (FIT), która oparta była na wizualizacji wyniku końcowego. Eksperci prosili badanych, aby wyobrażali sobie, jak się będą czuć i na co będą mogli sobie pozwolić, gdy schudną.

Dla drugiej grupy opracowano metodę Motivational Interviewing (MI), której znaczenie polega na motywacyjnych rozmowach. Jednocześnie nie przedstawiono żadnych dodatkowych zaleceń żywieniowych dla badanych.

W rezultacie, w ciągu sześciu miesięcy pierwsza grupa schudła średnio o 4,11 kg, a osoby z drugiej grupy tylko o 0,74 kg.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала