Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Ten produkt odchudzi cię, kiedy śpisz

Subskrybuj nas na
Nadchodzi przełom w dietetyce? Zjedzenie twarogu przed snem nie prowadzi do zwiększenia masy ciała, ale pomaga ograniczyć ilość tłuszczu w organizmie – pisze „British Journal of Nutrition”.

Ser - Sputnik Polska
Świat
W Norwegii wybrano najlepszy ser na świecie
Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Florydy przeprowadzili eksperyment, w trakcie którego ochotnicy w wieku powyżej 20 lat zjadali porcję białego sera 30-60 minut przed snem. Okazało się, że ma on pozytywny wpływ na mięśnie, przyśpiesza metabolizm i poprawia ogólny stan zdrowia.

Według naukowców taki efekt powoduje kazeina, która powoli przedostaje się do organizmu i pomaga w stabilnym dostarczaniu aminokwasów. Biały ser zwiększa też efekt termiczny żywności — organizm zużywa więcej energii w procesie trawienia, co przyczynia się do spalania kalorii nawet podczas snu.    

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала