Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Jak poprawić pamięć i pracę mózgu

Subskrybuj nas na
Grupa amerykańskich badaczy odkryła, że ​​aktywność fizyczna, w tym spacery lub prace domowe, pomaga poprawić pamięć i inne funkcje poznawcze mózgu. Z wnioskami naukowców można zapoznać się w komunikacie prasowym opublikowanym na portalu EurekAlert!.

Meteoryt płonący w atmosferze Ziemi - Sputnik Polska
Świat
Naukowcy bacznie obserwują asteroidę, która niebezpiecznie zbliża się do Ziemi
W badaniu wzięły udział 454 osoby, w tym 191 cierpiących na demencję. Ochotnicy byli testowani pod kątem siły fizycznej, oceniono również ich myślenie i pamięć w ciągu 20 lat. Każdy badany zgodził się przekazać swój mózg do analizy po śmierci.

Średnio na dwa lata przed śmiercią każdy z uczestników badania otrzymał akcelerometr do noszenia na nadgarstku. Urządzenie przez całą dobę kontrolowało aktywność fizyczną, zarówno minimalną (ruch po domu), jak i bardziej energiczną — ćwiczenia. Okazało się, że ci, którzy prowadzili siedzący tryb życia, częściej cierpieli na demencję i mieli gorsze wyniki w testach na pamięć i myślenie.

Wcześniej naukowcy ustalili, że wysoki poziom aktywności fizycznej i brak nadwagi zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia zawału o około dwa razy.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала