Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Świeżo wyciśnięty sok niebezpieczny dla zdrowia

CC0 / Pixabay / Świeżo wyciskany sok pomarańczowy
Świeżo wyciskany sok pomarańczowy - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Amerykańscy naukowcy doszli do wniosku, że świeżo wyciśnięty sok może być niebezpieczny dla zdrowia, donoszą „dni.ru". Takie napoje mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi.

Dzieci na skrzydle samolotu Jak-40 - Sputnik Polska
Świat
Soki owocowe mogą szkodzić dzieciom
Według doktora Robina Fortuana z Akademii Żywienia i Dietetyki owoce i warzywa tracą po przetworzeniu witaminy i błonnik. Ponadto świeżo wyciśnięte soki są pozbawione polifenoli i przeciwutleniaczy. Takie napoje mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi, a to może prowadzić do cukrzycy.

„Niektóre soki warzywne i większość soków owocowych, w przeciwieństwie do całych owoców, dramatycznie zwiększają poziom cukru we krwi do niebezpiecznego poziomu” - zaznaczył Fortuan.

Według niego soki z marchwi i buraków mogą być również niebezpieczne dla zdrowia.

Fortunan zaznaczył, że świeżo wyciskane soki można pić sporadycznie, a dzienna dawka nie powinna przekraczać 0,5 szklanki. Jak sprecyzował ekspert, zamiast sokowirówki lepiej jest używać blendera, aby zachować miąższ.

Zobacz też: Buraki mogą szkodzić zdrowiu

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала