Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Owoc, który hamuje proces starzenia po pięćdziesiątce

Subskrybuj nas na
Szwajcarscy naukowcy doszli do wniosku, że owoce granatu zawierają duże ilości substancji, która znacznie spowalnia starzenie komórek. Co więcej, ich mitochondria są w stanie odmładzać organizm.

Jak podkreślono, za główną oznakę starzenia uważa się utratę masy mięśniowej, do której dochodzi z reguły po 50. roku życia. Kwas elagowy, który występuje w granacie, pozwala zahamować ten proces.

Jak podkreślają uczeni, nie należy jednak przesadzać z ilościami owocu, ponieważ jego kwaśny sok może niszczyć szkliwo. Osoby z chorobami żołądka również powinny go unikać – pisze Nature Metabolism.

Zobacz również: Wcale nie tak zdrowa: przy jakich chorobach nie można jeść zieleniny

Wcześniej naukowcy z Brazylii powiedzieli, że do wydłużenia średniej długości życia przyczyniają się również ćwiczenia mające na celu rozwój siły mięśniowej. Ćwiczenia, kótre należą do treningu wytrzymałościowego, wzmacniają pracę serca i stymulują mięśnie do bardziej efektywnego używania tlenu.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала