Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Ten napój niszczy kości od środka

© Zdjęcie : PixabayNapoje gazowane w szklankach
Napoje gazowane w szklankach - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Słodkie napoje gazowane niszczą kości od wewnątrz, a także wywołują wiele innych skutków ubocznych. Stałe spożycie napojów gazowanych zmniejsza gęstość tkanki kostnej stawów biodrowych.

Słodkie napoje gazowane zawierają kofeinę i kwas ortofosforowy, który zakłóca wchłanianie wapnia. Z kolei kofeina nie pozwala na wchłanianie wapnia, a tym samym wypłukuje je. Należy zauważyć, że spożycie 330 mg kofeiny dziennie prowadzi do utraty tkanki kostnej.

Oprócz wpływu na tkankę kostną gazowane napoje bezalkoholowe dodają kilogramów. Pół litra napoju gazowanego zawiera do 9 łyżek cukru. „Dietetyczne” napoje gazowane nie są rozwiązaniem, ponieważ zawierają różne substancje słodzące, które wywołują różne zaburzenia hormonalne, które wpływają na przyrost masy ciała.

Zobacz również: Tylko nie kawa: dietolog o najlepszych napojach pobudzających

Napoje gazowane niszczą również szkliwo zębów i przyczyniają się do powstawania kamieni nerkowych z powodu kwasu fosforowego, który częściowo wypłukuje wapń z kości przez mocz i częściowo zatrzymuje się w nerkach.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала