Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Źle dobrane adidasy mogą zrujnować zdrowie

© Sputnik . Vladimir Pesnya / Idź do banku zdjęćSklep Adidas w Moskwie
Sklep Adidas w Moskwie - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Niewłaściwie dobrane buty sportowe mogą powodować dyskomfort podczas ćwiczeń, ból nóg, kontuzje i różne choroby, powiedziała ortopeda Kristina Row-Bauer - podaje MedicalXpress.

Według ekspertki z powodu niewygodnych butów sportowych można nabawić się skurczy, zapalenia powięzi podeszwy, złamań stresowych, a nawet stracić paznokieć na palcu u nogi.

Row-Bauer poradziła, aby zwrócić się do chirurga ortopedy przed wyborem butów do biegania. Dodała, że ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi o bólu podczas treningu. Wybierając buty do biegania ważne jest, aby wziąć pod uwagę cechy zgięcia stopy, ukształtowanie terenu, styl biegania i rozkład ciężaru podczas treningu, powiedziała. Zatem podeszwa i amortyzacja butów zależą od tego, po jakiej powierzchni planuje się biegać - po piasku, asfalcie czy na symulatorze.

Kultowe klapki KUBOTA - Sputnik Polska
Polska
Wielka reaktywacja kultowych klapków Kubota (foto)
Row-Bauer zwróciła uwagę na fakt, że kupować buty najlepiej jest na koniec dnia, kiedy nogi są lekko spuchnięte, dzięki czemu potem stopie nie będzie ciasno. Dodała, że podczas przymierzania warto mieć na sobie skarpety sportowe.

Według ortopedy wygodniej jest biegać w tenisówkach z szerokim noskiem: wtedy palcom nie będzie zbyt wąsko w bucie. Lekarka doradziła także kupowanie zapasowych tenisówek.

„Jednak nie kupuj butów na zapas do końca życia, ponieważ para butów, która jest dobra dzisiaj, prawdopodobnie nie będzie tak wygodna za pięć lat”, powiedziała Row-Bauer.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала