Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Obalono popularny mit na temat kawy

CC0 / Pixabay / Ziarna kawy
Ziarna kawy - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Amerykańscy uczeni zbadali wpływ alkoholu, kofeiny i nikotyny na sen. Wyniki ich badań opublikowano w czasopiśmie Sleep. Jak wynika z obserwacji specjalistów, spożycie kawy lub herbaty na cztery godziny przed snem nie wywiera negatywnego wpływu na człowieka.

Tymczasem nikotyna zwiększa ryzyko bezsenności.

W badaniu wzięło udział 785 osób, których poddano obserwacji przez ponad pięć tysięcy dni. Uczestnicy eksperymentu zapisywali do dziennika ilość wypijanych napojów kofeinowych i alkoholowych, a także ilość wypalonych przed snem papierosów.

Uczeni zauważają przy tym, że w badaniu nie wzięto pod uwagę cech osobowościowych, które mogą wywierać wpływ na jakość snu.

Konkurs Rembat rozpoczął się na placu treningowym Instytutu Inżynierii Pancernej w Omsku 4 sierpnia. Widzowie mogli podziwiać umiejętności kulinarne czołgu T-80.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала