Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Całuj się i chudnij! Intymne sposoby na utratę wagi

CC0 / Pixabay / Romantyczne spotkania o zmierzchu
Romantyczne spotkania o zmierzchu - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Seksuolog z USA Jaiya Kinzbach powiedział, że pocałunki sprzyjają utracie wagi i wielu ludziom pomagają obniżyć poziom stresu. Jak mówi, całując się, spalamy nawet 6 kalorii. Przy dłuższym kontakcie spalana jest większa ilość kalorii, co w naturalny sposób sprzyja utracie wagi.

Dla większego efektu seksuolog zaleca zwiększyć ilość pocałunków do czterech dziennie, a także całować się na stojąco, żeby wzmocnić wydatkowanie energii. Pocałunki można przy tym łączyć z innym rodzajem kontaktu.

Większość specjalistów podkreśla jednak, że pocałunki nie zastąpią treningów siłowych i samodzielnej pracy nad swoim ciałem.

Wcześniej grupa australijskich uczonych seksuologów z Curtin University of Technology porównała seks z zajęciami w sali sportowej i opowiedziała o płynących z niego korzyściach dla sylwetki człowieka. Seks może być skuteczną profilaktyką zawałów, zwiększać odporność i stymulować pracę mózgu.

Na przykład w trakcie półgodzinnego seksu wydatkujemy tyle samo energii, co w czasie dwudziestominutowego marszu. W tym czasie spalamy 120 kalorii, a na przeciętny, namiętny akt płciowy uchodzi 300 kalorii.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала