Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Te produkty chronią przed rakiem i chorobami serca. Wyniki nowych badań zaskakują

© Zdjęcie : PixabayHerbata i jabłko
Herbata i jabłko - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Spożywanie produktów bogatych w flawonoidy, takich jak jabłka i herbata, chroni przed rakiem i chorobami serca. Jest szczególnie ważne dla palaczy i alkoholików.

Flawonoidy to duża klasa substancji roślinnych, z których wiele działa jak pigmenty. Związki te zostały odkryte dość dawno, a za badania ich roli dla ludzkiego organizmu w 1936 roku amerykański biochemik Albert Szent-Györgyi otrzymał Nagrodę Nobla.

Nowe badanie przeprowadzone przez pracowników Edith Cowan University wykazało, że osoby, które zazwyczaj spożywają pokarmy bogate w flawonoidy w stopniu od umiarkowanego do wysokiego, rzadziej umierają z powodu raka lub chorób układu krążenia. Największy spadek śmiertelności zaobserwowano w grupie palaczy i osób pijących więcej niż dwa kieliszki alkoholu dziennie.

Według naukowców stosowanie flawonoidów nie neutralizuje zwiększonego ryzyka śmierci spowodowanego paleniem tytoniu i wysokim spożyciem alkoholu. Ale jedzenie bogate w te substancje może potencjalnie zmniejszyć apetyt na alkohol i palenie, znacznie poprawiając jakość życia pacjentów.

Zamrożony mózg - Sputnik Polska
Świat
Naukowcom udało się odmłodzić mózg
Według badania najniższe ryzyko zachorowania na raka i choroby układu sercowo-naczyniowego zaobserwowano u osób, które spożywały ponad 500 miligramów flawonoidów dziennie. Według naukowców tę ilość składników odżywczych można uzyskać, pijąc jedną filiżankę herbaty, jedząc jedno jabłko, jedną pomarańczę, 100 gramów jagód i 100 gramów brokułów.

Stwierdzono, że flawonoidy wykazują właściwości przeciwzapalne i pomagają w pracy naczyń krwionośnych. To może tłumaczyć ich znaczenie dla ludzkiego organizmu. W przyszłości naukowcy planują kontynuować badania i dowiedzieć się, jakie rodzaje flawonoidów chroniących przed rakiem i chorobami serca chronią najskuteczniej.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала