Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Robot 11 - Sputnik Polska
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Co jeść, żeby ułatwić pracę wątroby

Subskrybuj nas na
Głównym filtrem w naszym organizmie jest wątroba. To ona odpowiada za eliminację zbędnych substancji w organizmie, oczyszczanie krwi, syntezę cholesterolu, kwasów żółciowych, hormonów i wiele innych procesów w organizmie.

Stan wątroby należy uważnie obserwować, zwłaszcza wtedy, gdy wiesz, że obciążasz ten organ alkoholem i prowadzisz niezbyt właściwy tryb życia.

Istnieje przy tym kilka produktów, za które Twoja wątroba na pewno Ci się odwdzięczy, i które ułatwią jej pracę.

Ten organ będzie szczególnie zadowolony z buraka. Wątroba „kocha” buraka za jej potężne możliwości oczyszczające. Jednym z najkorzystniejszych składników soku z buraka jest betaina – szczególny kwa organiczny, chroniący wątrobę przed toksynami, które docierają do organizmu wraz z pożywieniem, i spirytusu etylowego. Dlatego sok z buraka i samego buraka zaleca się spożywać w przypadku licznych schorzeń tego organu, począwszy od marskości, a skończywszy na zapaleniu wątroby.

Dziewczyna w kostiumie pielęgniarki - Sputnik Polska
Świat
Mity na temat zdrowia, w które wszyscy uparcie wierzą
Kolejnym sprzymierzeńcem wątroby jest zielenina, zawierająca duże ilości chlorofilu, który neutralizuje metale ciężkie i oczyszcza z toksyn. Chlorofil nazywany jest czasem „zieloną krwią”, dlatego że pomaga w rozkładzie toksycznych substancji i odciąża wątrobę.

W walce o zdrową wątrobę skuteczne są też pomidory. Świeże pomidory wykazują działanie żółciotwórcze i żółciopędne, wyprowadzają nadmiar cholesterolu, a jednocześnie zawierają likopen i serotoninę. Pomidory najlepiej spożywać przed obiadem, żeby wyprowadzały z kanalików wątrobowych złogi fosforanowe.
Wątroba cieszyć się też będzie z innych warzyw, takich jak kalafior, brokuł, kabaczki i marchew. Zwiększą one wydzielanie naturalnych enzymów, które pomogą wątrobie w wyprowadzaniu substancji rakotwórczych.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала