Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

„Powolne samobójstwo”: Jak nocne przekąski wpływają na zdrowie?

Subskrybuj nas na
Nocne jedzenie może prowadzić do przedwczesnego starzenia się i chorób serca - poinformowało biuro prasowe Ministerstwa Zdrowia obwodu moskiewskiego.
„Podczas snu komórki regenerują się i odnawiają naturalnie. Jeśli ciało poświęci wszystkie swoje wysiłki na trawienie obfitej kolacji, nie ma zasobów do uzupełnienia energii i odmłodzenia ”, wynika z wiadomości.

Wiadomość zawiera również słowa naczelnego lekarza Domodiedowskiej Kliniki Stomatologicznej Michaiła Kajugina. Zauważa on, że nawyk spożywania przekąsek przed snem niekorzystnie wpływa na stan jamy ustnej, ponieważ gruczoły ślinowe gorzej działają w nocy. Według lekarza wynika to z tak zwanego hormonu snu - melatoniny - która zaczyna być wytwarzana w ciele bliżej nocy i „usypia” gruczoły ślinowe. Kaljugin dodaje również, że nocne przekąski mogą prowadzić do próchnicy zębów, „ponieważ cząsteczki jedzenia przylegają do zębów”.

Lekarz zwrócił również uwagę na fakt, że oprócz oczywistego uszkodzenia zębów nawyk jedzenia w środku nocy ma również negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. „Z powodu nadmiaru glukozy ściany naczyń krwionośnych stają się cieńsze. Ponadto nocne posiłki mogą prowadzić do powstawania blaszek miażdżycowych i zakrzepów krwi” - powiedział Kaljugin. Ponadto, według lekarzy, jedzenie w nocy wpływa na jakość snu. Przy pełnym żołądku istnieje ryzyko koszmarów nocnych, co wpływa na poranny nastrój.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала