Naukowcy przez sześć lat obserwowali 31 750 ochotników w Chinach. Ich średnia wieku wynosiła 62 lata, nie zaobserwowano u nich problemów ze zdrowiem.
W trakcie badań zarejestrowano 1557 przypadków udaru mózgu. Z ankiet uczestników dowiedziano się, że 8% z nich drzemało w dzień 90 minut i dłużej, a 24% – spało w ciągu doby przez 9 i więcej godzin.
Okazało się, że ryzyko udaru mózgu u osób, które śpią długo lub śpią w ciągu dnia, jest o 23% wyższe niż u osób, które śpią od siedmiu do ośmiu godzin dziennie. A u tych, którzy spali długo i drzemali w ciągu dnia, udar mózgu występował o 85% częściej.
