Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Będzie śnieg na Boże Narodzenie? Synoptycy nie mają wątpliwości

© Sputnik . Alexey Malgavko / Idź do banku zdjęćZima
Zima - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Jak podaje Polskie Radio, synoptycy nie mają dobrych wiadomości dla zwolenników białych świąt. Śnieg w Wigilię nie zagości. W Boże Narodzenie dominować będzie deszczowa aura i wiosenne temperatury powyżej zera.

Jak podaje portal, śnieg będzie padać sporadycznie tylko w górach. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał nawet ostrzeżenie II stopnia przed intensywnymi opadami. Alert obowiązuje do Wigilii, czyli do wtorku do godz. 6 rano.

Świętom będą towarzyszyć wysokie jak na grudzień temperatury. W wigilię termometry będą wskazywać około 6 stopni Celsjusza.

Święta za pasem

Problemem świątecznego menu jest to, że składa się ono z dań wieloskładnikowych, a jednocześnie tłustych, słonych i słodkich. Aby nie przytyć podczas świąt, można zastąpić tradycyjne przysmaki bardziej pożytecznymi analogami. Według dietetyczki Jeleny Solomatiny przy świątecznym stole wiele osób zjada pełne porcje kilku potraw, co stwarza trudności dla układu pokarmowego.

Rybny rynek - Sputnik Polska
Polska
Cios dla Polaków przed świętami: listerioza zaatakowała ryby
Ekspert poleciła zamianę szkodliwych składników w ulubionych potrawach na zdrowe. W szczególności w sałatce warzywnej - poradziła, aby dodać więcej białka jaja, a mniej żółtka, zamiast ziemniaków użyć słonecznika bulwiastego. Np. kiełbasę w sałatkach zastąpić można piersią kurczaka.

„Majonez można przygotować samemu. W tym celu potrzebujemy jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, śmietany, octu, musztardy, soku z cytryny, pieprzu i soli” – dodała lekarka.

Ponadto dietetyczka poradziła, by przygotować więcej lekkich przekąsek warzywnych i owocowych oraz sałatek, które nie wymagają dodatku tłustych sosów. Solomatina radzi zastąpić galaretę z nóżek rybną galaretką.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала