Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Jakie słodycze są najmniej szkodliwe? Dietetyk wyjaśnia

Subskrybuj nas na
Miłośnicy słodyczy często zdają sobie sprawę z tego, że ich ulubione przysmaki nie są korzystne dla ich zdrowia. Jak wybrać słodycze, aby cieszyć się ukochanym słodkim smakiem bez wyrzutów sumienia?

Ludmiła Zotowa, dietetyczka, doktor nauk medycznych, opowiedziała w wywiadzie dla rosyjskiego portalu aif.ru, jakie słodycze są najmniej szkodliwe dla zdrowia.

Według ekspertki ta lista obejmuje marmoladę, pastyła, pianki bez chemicznych środków żelujących i gorzką czekoladę.

Ogólnie rzecz biorąc, jednolity słodycz (tabliczka czekolady, dżem, miód – red.) jest zawsze lepszy niż złożony deser z kompozycją składników na 25 linijek – wyjaśniła.

Jednocześnie najbardziej szkodliwe dla organizmu są słodycze smażone w głębokim tłuszczu, a także desery z ciasta drożdżowego i tabliczki czekolady lub ciasta z dużą ilością kremu, zauważyła lekarka.

„Można użyć ogólnej formuły: im bardziej złożony jest skład słodyczy, tym bardziej jest on szkodliwy” – podsumowała dietetyczka.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала