Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Te produkty pomogą ci schudnąć

© Zdjęcie : PixabayOdchudzanie
Odchudzanie - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Rosyjska dietetyczka Irina Toropygina opowiedziała portalowi E1.ru o produktach, które mogą przyspieszyć metabolizm i pomóc w odchudzaniu.

Jak zauważyła Toropygina, grejpfrut jest w stanie znormalizować poziom insuliny i wzmocnić odporność. Radziła, aby nie usuwać błonki z owoców, ponieważ zawiera ona naringinę – substancję, która przyspiesza metabolizm i ma działanie żółciopędne.

Ponadto, według ekspertki, niektóre przyprawy również pomagają schudnąć. Na przykład imbir stymuluje gruczoły trawienne do wytwarzania enzymów, które poprawiają rozkładanie żywności.

Lekarka zaleciła także używanie cynamonu w potrawach, ponieważ stabilizuje on poziom cukru we krwi i wywołuje uczucie sytości. Toropygina przypomniała, że pomimo pożytecznych właściwości wymienionych produktów, warto spożywać je w umiarkowanych porcjach i nie przekraczać dziennej normy spożycia kalorii.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала