Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Dietetyk obala mity o napojach energetycznych

Subskrybuj nas na
Napoje energetyczne można uznać za nieszkodliwe dla zdrowia, ale z zastrzeżeniem dawkowania, cukru i „wąskiej grupy chorób przewlekłych” – powiedział w rozmowie ze Sputnikiem dietetyk, specjalista ds. leczenia uzależnień od żywności Iwan Alimenko.

Odwodnienie, problemy z zębami, nadciśnienie i cukrzyca – wszystko to może czekać osobę, która spożywa bezalkoholowe napoje energetyczne.

Ekspert uważa, że Internet jest pełen takich straszaków, ale nie są one do końca prawdziwe.

Jeśli nie cierpicie na choroby przewlekłe, to napoje energetyczne nie są niebezpieczne. Jeśli jesteście zdrowi, to energetyki wam nie zaszkodzą. Pytanie dotyczy ilości ich spożycia. Jeśli nie pijemy ich wiadrami, nic strasznego się nie stanie. Jeśli cierpicie na choroby przewlekłe, to nawet nadmierne spożycie wody może okazać się szkodliwe. Przy nadciśnieniu konieczne jest ograniczanie picia, aby nie podnosić ciśnienia – wyjaśnił dietetyk.

Jak podkreślił, główne zagrożenie dla zdrowia w napojach energetycznych stanowi cukier. Właśnie on może być przyczyną rozwoju wielu chorób.

Gdy pijemy napoje energetyczne, rośnie poziom cukru we krwi i odczuwamy przypływ energii. Jest to jeden z mechanizmów działania energetyków. Oprócz kofeiny wykorzystuje się w nich cukier do zwiększenia energii – powiedział.

Alimenko dodał, że korzyść wynikająca ze spożycia napojów energetycznych jest jedna – tymczasowy przypływ sił. Efekt jest porównywalny do działania kawy. Jedyna różnica polega na tym, że szkody wyrządzone przez kawę są mniejsze.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала