Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Te nawyki zamieniają ludzki mózg w „wysypisko”. Co robić?

© REUTERS / Albert Gea Люди в очках виртуальной реальности Samsung Gear VR на презентации нового смартфона Samsung S7 в Барселоне
Люди в очках виртуальной реальности Samsung Gear VR на презентации нового смартфона Samsung S7 в Барселоне - Sputnik Polska
Nadmierne korzystanie z gadżetów i komputerów prowadzi do marazmu i depresji – twierdzą japońscy naukowcy, jak poinformowało czasopismo „Nikkei Style”.

Ayumi Okumura, dyrektor kliniki pamięci „Okumura” powiedział, że w ostatnich latach wzrosła liczba osób, u których zdiagnozowano zaburzenia pamięci. Najczęściej ten problem dotyczy pacjentów w wieku od 30 do 60 lat.

Lekarz wyjaśnił to tym, że ludzie zaczęli aktywniej korzystać z telefonów i komputerów, co negatywnie wpływa na mózg, przeciążając go dużą ilością informacji. Ludzki mózg nie radzi sobie z przetwarzaniem takich objętości i zamienia się w „wysypisko”, powiedział Okumura.

Z kolei neurochirurg, profesor Uniwersytetu Waseda Yoshikuni Edagawa twierdzi, że kora przedczołowa płata czołowego jest odpowiedzialna za organizowanie informacji w mózgu. Odpowiada również za myślenie, podejmowanie decyzji, pamięć i kontrolę emocji. Kiedy mózg jest przepełniony informacjami, praca tych funkcji jest zakłócona, zmniejszają się zdolności poznawcze, pojawiają się rozdrażnienie i frustracja, a motywacja spada.

Naukowcy odradzają używanie smartfonów podczas pracy na komputerze lub oglądania telewizji. Warto również spać więcej, ponieważ podczas snu mózg odpoczywa i odbudowuje się. Ponadto eksperci zalecają, aby nie używać telefonów podczas jedzenia.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала