Współcześni ludzie prowadzą siedzący tryb życia, co jest szkodliwe dla zdrowia. Powszechnie przyjmuje się, że prehistoryczni myśliwi i zbieracze byli ciągle w ruchu i dlatego nie cierpieli na choroby, które są tak powszechne w dzisiejszych czasach, jak otyłość, cukrzyca itp.
Nowe badanie wykazało, że teoria ta nie jest do końca prawdziwa. Ochotnikom spośród ludu Hadza dawano urządzenia, które rejestrowały czas aktywności i odpoczynku. Okazało się, że spędzają w ruchu około godziny dziennie - więcej niż przeciętny pracownik biurowy, ale znacznie mniej, niż się spodziewali naukowcy. Nie mają jednak żadnych chorób związanych z brakiem aktywności fizycznej.
Prawdopodobnie dlatego Hadza praktycznie nie cierpią na choroby sercowo-naczyniowe i zaburzenia metaboliczne typowe dla mieszkańców miasta. Naukowcy zauważyli, że współcześni ludzie nie są w stanie całkowicie porzucić krzeseł i sof. Ale jeśli czasami wstajesz i robisz proste ćwiczenia, możesz zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób.
