Robot 11 - Sputnik Polska
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

„Przykuc” zbawienny dla zdrowia

Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Kalifornii wyjaśnili, że przodkowie ludzi unikali poważnych chorób, ponieważ prawidłowo siedzieli. Naukowcy podczas badań obserwowali przedstawicieli plemienia Hadza, którzy wciąż żyją z dala od cywilizacji, podaje Proceedings of the National Academy of Sciences.

Współcześni ludzie prowadzą siedzący tryb życia, co jest szkodliwe dla zdrowia. Powszechnie przyjmuje się, że prehistoryczni myśliwi i zbieracze byli ciągle w ruchu i dlatego nie cierpieli na choroby, które są tak powszechne w dzisiejszych czasach, jak otyłość, cukrzyca itp.

Nowe badanie wykazało, że teoria ta nie jest do końca prawdziwa. Ochotnikom spośród ludu Hadza dawano urządzenia, które rejestrowały czas aktywności i odpoczynku. Okazało się, że spędzają w ruchu około godziny dziennie - więcej niż przeciętny pracownik biurowy, ale znacznie mniej, niż się spodziewali naukowcy. Nie mają jednak żadnych chorób związanych z brakiem aktywności fizycznej.

Zdziwione jajko - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Jajka szkodzą sercu? Obalamy mity na temat najważniejszego organu
Autorzy artykułu naukowego zauważyli, że Hadza zwykle kucają lub klęczą. Ta pozycja, w przeciwieństwie do siedzenia na krześle, wymaga pewnej aktywności mięśni. Dlatego w ciele, nawet w spoczynku, następuje spalanie tłuszczu.

Prawdopodobnie dlatego Hadza praktycznie nie cierpią na choroby sercowo-naczyniowe i zaburzenia metaboliczne typowe dla mieszkańców miasta. Naukowcy zauważyli, że współcześni ludzie nie są w stanie całkowicie porzucić krzeseł i sof. Ale jeśli czasami wstajesz i robisz proste ćwiczenia, możesz zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала