Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Jak właściwie się odżywiać podczas pandemii

© Sputnik / Idź do banku zdjęćŚwięto płowu w Duszanbe
Święto płowu w Duszanbe - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Rosyjska Służba Ochrony Praw Konsumenta (Rospotrebnadzor) udostępniła zalecenia WHO odnośnie właściwego odżywiania podczas pandemii i przypomniała, że należy zwrócić szczególną uwagę na planowanie zakupów.

Agencja podkreśliła, że nawet jeśli ilość i wybór produktów jest ograniczony, można nadal odżywiać się zdrowo.

WHO radzi, aby nie zapominać o potrzebach innych ludzi i nie robić nadmiernych zakupów.

Zobaczcie, co już macie w domu, i zaplanujcie zakupy. Możecie mieć potrzebę zaopatrzenia się w żywność, ale nie należy zapominać zarówno o już zakupionych produktach, jak i o produktach z ograniczonym terminem ważności, i zużyć je w pierwszej kolejności – podano w komunikacie.

Pogrzeb w czasie epidemii koronawirusa - Sputnik Polska
Polska
„Koronawirus zabija niezależnie od wieku”
WHO zaleca także spożywanie przede wszystkim świeżych i łatwo psujących się produktów, samodzielne gotowanie zdrowych potraw, ale, jeśli nie ma takiej możliwości, zamawianie jedzenia w sprawdzonych firmach.

Konieczne jest zachowanie odpowiedniej wielkości porcji i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas gotowania.

WHO zaleca ograniczenie spożycia alkoholu, cukru, soli i tłuszczu, picie płynów i spożywanie dużej ilości błonnika.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала