Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Banany i mleko to mieszanka wybuchowa. Dlaczego lepiej jej unikać?

Subskrybuj nas na
Utarło się, że połączenie bananów i mleka to idealne połączenia dla pożywnego koktajlu, który jest promowany przez lata jako idealna mieszanka dla zachowania dobrego zdrowia. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że taki koktajl może wywołać też negatywne konsekwencje.

Spożywanie białka i węglowodanów po wysiłku może pomóc w naprawie tkanek, mięśni, a także odbudować zapasy glikogenu w organizmie. Z tego powodu wiele osób uważa, że ta mieszanka jest idealna po treningu.

Jednak portal Healthline wyjaśnia, że połączenie tych produktów może zaszkodzić, a nie pomóc tym, którzy chcą schudnąć, ponieważ każdy z tych składników zapewnia określoną ilość kalorii w każdej porcji, a jeśli spożycie jest nadmierne, kalorie mogą się szybko gromadzić i z czasem powodować wzrost masy ciała.

Słoiki z ogórkami - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Ogórki małosolne „po rosyjsku” - „sekretny składnik” podkręci ich smak
Nie ma wątpliwości, że oba produkty mają bardzo pożyteczne właściwości i składniki odżywcze dla organizmu. Banan jest źródłem potasu, manganu, witamin A, B6, B2, C i błonnika, a mleko jest bogate w białko, wapń, potas, witaminy B i fosfor.

Zgodnie z zasadami ajurwedyjskiego odżywiania, formy medycyny, która koncentruje się na zrównoważeniu form energii poprzez zdrową dietę, uważa się, że mieszanka tych produktów jest niezgodna, ponieważ ich łączne spożycie wytwarza toksyny i zmienia florę jelitową.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала