Nie spożywaj bananów z melonem Hami, ponieważ w tym przypadku otrzymasz nadmiar jonów potasu we krwi, co może prowadzić do osłabienia mięśnia sercowego, niewydolności nerek, chorób stawów i zmniejszenia częstości akcji serca.
Może to spowodować wielką szkodę dla organizmu, a w poważnych przypadkach nawet doprowadzić do śmierci
– podkreśla autor.
Osoby z zaburzeniami czynności śledziony i żołądka powinny lepiej unikać łączenia bananów ze sfermentowanymi produktami mlecznymi: może to powodować ból brzucha, biegunkę i inne problemy z przewodem pokarmowym.
Niezbyt dobrym rozwiązaniem byłoby jedzenie bananów ze słodkimi ziemniakami (batatami). Są bogate w błonnik i mogą znacznie komplikować trawienie, co może prowadzić do wzdęć.
Jeśli nadal chcesz jeść banany wraz z wyżej wymienionymi produktami, powinieneś zrobić przerwę na co najmniej 30 minut.
Jak zauważa autor artykułu, nie należy jeść bananów na pusty żołądek, a także warto zrezygnować ze spożywania niedojrzałych owoców.
Wspomina, że lepiej nie przechowywać bananów w lodówce.
„Niska temperatura lodówki prowadzi do czernienia skórki owocu i przekształcenia miąższu w kaszę, banan traci wówczas smak i wartość odżywczą”, głosi materiał.