Śmiertelne niebezpieczeństwo: czego lepiej nie jeść z bananami

Banany zawierają wiele przydatnych mikroelementów i mają wysoką wartość odżywczą, jednak ich połączenie z niektórymi produktami może zaszkodzić, podaje Sohu.

Nie spożywaj bananów z melonem Hami, ponieważ w tym przypadku otrzymasz nadmiar jonów potasu we krwi, co może prowadzić do osłabienia mięśnia sercowego, niewydolności nerek, chorób stawów i zmniejszenia częstości akcji serca.

Może to spowodować wielką szkodę dla organizmu, a w poważnych przypadkach nawet doprowadzić do śmierci

– podkreśla autor.

Osoby z zaburzeniami czynności śledziony i żołądka powinny lepiej unikać łączenia bananów ze sfermentowanymi produktami mlecznymi: może to powodować ból brzucha, biegunkę i inne problemy z przewodem pokarmowym.

Niezbyt dobrym rozwiązaniem byłoby jedzenie bananów ze słodkimi ziemniakami (batatami). Są bogate w błonnik i mogą znacznie komplikować trawienie, co może prowadzić do wzdęć.

„Przy jednoczesnym spożywaniu tych produktów <...> żywność długo utrzymuje się w przewodzie żołądkowo-jelitowym. Może to prowadzić do refluksu kwasu i innych nieprzyjemnych objawów, a w ciężkich przypadkach nawet do przewlekłego zatrucia”, podaje chiński portal.

Jeśli nadal chcesz jeść banany wraz z wyżej wymienionymi produktami, powinieneś zrobić przerwę na co najmniej 30 minut.

Jak zauważa autor artykułu, nie należy jeść bananów na pusty żołądek, a także warto zrezygnować ze spożywania niedojrzałych owoców.

Wspomina, że lepiej nie przechowywać bananów w lodówce.

„Niska temperatura lodówki prowadzi do czernienia skórki owocu i przekształcenia miąższu w kaszę, banan traci wówczas smak i wartość odżywczą”, głosi materiał.