Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Jak usmażyć jajka bez odrobiny tłuszczu? Prosty i szybki kuchenny patent – foto, wideo

Subskrybuj nas na
Jajka to niezwykle uniwersalny produkt. Nadają się na śniadanie, obiad i kolację, mogą też spełnić się w roli przekąski. Bogactwo witamin, które są niezbędne dla naszej diety tylko zachęca do ich spożycia.

Niestety jajka smażone oprócz pożytecznych składników mogą nam dostarczyć i zbędnych kalorii, ponieważ zazwyczaj do smażenia używamy masła lub oleju. Istnieje jednak kilka przepisów na przygotowanie smażonego jajka z jego niewielką ilością lub zupełnie bez oleju. Jak to możliwe?

Pierwszy patent jest taki, że do smażenia jajek nie potrzebujemy dużo oleju. Wystarczy zaledwie kropla, a my zalewamy nim całe dno patelni w obawie, że jajka się przypalą. 

Można jednak olej zastąpić odrobiną wody ze szczyptą soli. W takim przypadku, gdy tylko woda zacznie wrzeć, wrzucamy na jajko. Ważne jest, aby przykryć garnek lub patelnię i poczekać aż jajko się zetnie.

Jajka na twardo - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Jak ugotować jajko na twardo bez wody? Zaskakująco prosta metoda - foto, wideo
Inną zdrową opcją jest smażenie jajek w piekarniku. Użycie papieru do pieczenia pozwala uniknąć dodawania oleju. Zaledwie w ciągu 5-6 minut smażone jajko będzie gotowe. Zamiast papieru można użyć warzyw, które będą doskonałym uzupełnieniem dania. W tej roli doskonale sprawdzi się na przykład awokado.

Jednak, jeśli bardzo zależy nam na czasie, to najszybszą opcją będzie „usmażenie” jajka w mikrofalówce. Przygotowanie jajka trzeba zacząć od wybicia go do głębokiego naczynia i przyprawienia, a następnie można je przykryć talerzykiem. Włączamy mikrofalówkę na około 40 sekund przy średniej mocy i gotowe. Trzeba pamiętać, że absolutnie nie wolno do kuchenki mikrofalowej wkładać jajek w skorupkach, może się skończyć wybuchem i w najlepszy wypadku sprzątaniem całej kuchenki.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала