Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Owoce mogą doprowadzić wątrobę do opłakanego stanu

Subskrybuj nas na
Endokrynolog Zuhra Pawłowa ostrzega, że zbyt wiele owoców w diecie może być jedną z przyczyn stłuszczenia wątroby, a także ogólnej otyłości.

Zdaniem ekspertki fruktoza, której jest pełno w darach natury, może sprowokować gromadzenie się komórek tłuszczowych w organizmie. Z tego powodu osoby ze skłonnością do nadwagi muszą ściśle kontrolować, a nawet ograniczać spożywanie owoców. Ich nadmiar jest obarczony niebezpiecznymi procesami w wątrobie.

Regularne spożywanie dużych ilości owoców może stać się jedną z przyczyn bezalkoholowej marskości wątroby – ostrzega endokrynolog.

Lekarka podała kilka zaleceń związanych ze spożywaniem słodkich owoców. Nie powinno się jeść ich więcej niż 200-300 gramów dziennie. Owoce należy jeść bezpośrednio po głównym posiłku, w żadnym wypadku na czczo. Nie należy jeść jagód i owoców wieczorem. Nie wyciskaj soku z owoców, ponieważ zawierają skoncentrowaną dawkę fruktozy, pozbawioną błonnika – wypicie powoduje gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Spożywanie takich soków prowadzi do dny moczanowej – ostrzega lekarka.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала