Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Guma do żucia znalazła nieoczekiwane zastosowanie w odchudzaniu

CC0 / / Dziewczyna żuje gumę
Dziewczyna żuje gumę - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Guma do żucia może przyśpieszyć odchudzanie i poprawić higienę jamy ustnej – powiedziała w rozmowie z agencją wiadomości miejskich „Moskwa” główna dietetyk stołecznego Departamentu Zdrowia Antonina Starodubowa.

„Istnieją dane ilustrujące wpływ gumy do żucia na utratę wagi. (...). Niektórzy ludzie doświadczają zmniejszonego apetytu przy regularnym żuciu, zmniejszonej częstotliwości podjadania, zarówno z powodu zajętych ust, jak i ze względu na zmianę smaku” – wyjaśniła dietetyczka.

Jak dodała, mięśnie żujące są w stanie spalać kalorie. Ponadto powtarzające się ruchy żucia pomagają ustabilizować stany emocjonalne.

Starodubowa powiedziała też, że guma do żucia pobudza wydzielanie śliny. – Ślina ma pozytywne działanie, „zmywa” resztki jedzenia, a substancje zawarte w ślinie hamują rozwój bakterii w jamie ustnej, co pomaga zapobiegać próchnicy zębów i odświeża oddech – wyjaśniła.

Wykopaliska archeologiczne - Sputnik Polska
Nauka i tech
Uczeni znaleźli prastarą gumę do żucia z doskonale zachowanym DNA – foto
Jednocześnie dietetyczka ostrzegła, że częste i długotrwałe żucie gumy może być szkodliwe, bo prowadzi do upośledzenia artykulacji, rozwoju próchnicy i zużycia wypełnień, koronek, licówek i implantów.

Aby zminimalizować szkody, należy wybrać gumę bez cukru, żuć jedną nie dłużej niż 10-20 minut i robić to nie dłużej niż 30 minut dziennie.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала