Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Kto nie powinien jeść miodu

CC0 / / Ложка меда
Ложка меда - Sputnik Polska
Dietetyczka i ekspertka Krajowego Stowarzyszenia Dietetyków Daria Rusakowa opowiedziała na antenie kanału telewizyjnego Moskwa24, jak i w jakich ilościach można jeść miód i dla kogo jest to bezwzględnie przeciwwskazane.

Lekarka zauważyła, że miód zawiera dużo węglowodanów, a pod względem wskaźnika biochemicznego jest równy cukrowi.

Rusakowa dodała, że rano można zjeść jedną lub dwie łyżki tego produktu, aby mieć czas na wydanie otrzymanych węglowodanów. Według niej miód nie jest tak bogaty w składniki odżywcze, aby można było go spożywać w nieograniczonych ilościach.

Sprzedawca słodyczy w centrum Damaszku. 9 października 2007r. - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Kiedy słodycze działają jak alkohol?
Lekarka przestrzegła cukrzyków przed spożywaniem miodu – jest on dla nich kategorycznie przeciwwskazany, ze względu na ryzyko skoków poziomu glukozy we krwi.

Daria Rusakowa poradziła kupować miód w sklepach, ponieważ taki miód jest tam certyfikowany i testowany na obecność szkodliwych substancji.

Niesprawdzone produkty z prywatnych pasiek nie mogą być gwarancją jakości. Nie wiadomo, skąd pszczoły go zbierały, gdzie był przechowywany, jak był transportowany

– ostrzegła.

Dietetyczka zaleciła łączenie miodu z produktami mlecznymi – twarożkiem, sernikami i zapiekankami. W ten sposób można zneutralizować szybkie węglowodany, aby nie zakłócać produkcji insuliny i zapobiegać nagłym skokom glukozy.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала