Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Nieoczekiwane zagrożenie dla zdrowia ukryte w pomidorach

© Zdjęcie : Ernesto Rodriguez / PixabayPomidory
Pomidory - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Pomidory nie zawsze niosą tylko korzyści dla organizmu, okazuje się, że mają też niebezpieczne właściwości. Jakie? Wyjaśnia w rozmowie ze Sputnikiem dietetyczka Natalia Krugłowa.

Pomidory zawierają duże ilości kwasów organicznych, przez co są niebezpieczne dla osób cierpiących na nieżyt i wrzody żołądka, a także inne problemy z układem trawiennym. Czy takie osoby powinny wykluczyć pomidory z diety?

„W małych ilościach można je spożywać, ale tylko wtedy, gdy choroba ustępuje, w żadnym wypadku przy zaostrzeniu stanu. Takie osoby powinny też zamienić świeże pomidory na przetworzone” – mówi specjalistka.

Oprócz tego z ostrożnością do pomidorów powinny podchodzić osoby skłonne do alergii. Pomidory prowokują skok histaminy, mediatora, który wpływa na pojawienie się alergii w najgorszej formie – z zaczerwienieniem skóry, świądem i wysypką.

© PixabaySok pomidorowy
Nieoczekiwane zagrożenie dla zdrowia ukryte w pomidorach - Sputnik Polska
Sok pomidorowy

Krugłowa uważa, że optymalna ilość pomidora, jaką można spożyć każdego dnia bez szkody dla organizmu (zdrowy człowiek), to 200 g – czyli dwa nieduże pomidory. Najlepiej jeść na zmianę świeże i przetworzone pomidory. Podczas obróbki termicznej zwiększa się w nich koncentracja antyoksydantu likopenu, zmniejszającego ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i raka, ale należy pamiętać, że destrukcji ulega witamina C.

Łączysz pomidory i ogórki? Taki miks może wyrządzić organizmowi więcej szkody niż pożytku. Dlaczego? Przeczytaj, co sądzą na ten temat eksperci.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала