Robot 11 - Sputnik Polska
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Dieta jabłkowa? Przeczytaj, zanim zastosujesz

© Zdjęcie : PixabayJabłko
Jabłko - Sputnik Polska
Jabłkowa monodieta może być niebezpieczna dla zdrowia, bo organizm otrzymuje zbyt dużo błonnika, co zaostrza zapalenie jelita grubego, wrzody żołądka i niestrawność – przekazała Sputnikowi służba prasowa Rospotrebnadzoru.

„Jabłka zawierają nieduży procent błonnika, ale w przypadku jabłkowej monodiety organizm dostaje jej zbyt dużo. W efekcie dochodzi do zaostrzenia objawów zapalenia jelita grubego, wrzodów, niestrawności. Obfitość dostarczanych codziennie kwasów owocowych uruchamia procesy zapalne w pęcherzyku żółciowym” – czytamy w oświadczeniu rosyjskiego urzędu sanitarnego Rospotriebnadzor.

Jabłka zawierają przy tym ogółem witaminy z grupy B, beta karoten, kwas askorbinowy, flawonoidy i wiele potrzebnych organizmowi mikroelementów.

Pestki jabłek zawierają glikozyd amigdalinę, czyli antyrakową witaminę B17, lecz tylko umiarkowane jej spożycie niesie korzyść dla zdrowia. W nadmiarze jest toksyczna.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала