Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Sposoby na uregulowanie ciśnienia bez sięgania po leki

Subskrybuj nas na
Rosyjski lekarz i prezenter telewizyjny Siergiej Agapkin zdradził, jak podnosić ciśnienie krwi bez sięgania po leki.

Jak podkreślił, w pierwszej kolejności należy zwiększyć dobowe spożycie wody.

Obliczcie, ile wody wypijacie dziennie, i zwiększcie dwukrotnie jej spożycie

– powiedział Agapkin na antenie kanału Rossija 1.

Krew do transfuzji - Sputnik Polska
Świat
Kasza, która obniża ciśnienie krwi
Lekarz zalecił również dodanie do diety niewielkiej ilości słonych potraw i jednej lub dwóch filiżanek kawy.

Sól zatrzyma płyn i podniesie ciśnienie krwi, a kofeina będzie stymulować napięcie naczyń krwionośnych

- wyjaśnił lekarz.

Trzecim prostym sposobem na podniesienie ciśnienia krwi są ćwiczenia z użyciem zwykłego ekspandera, powiedział specjalista. Ćwicząc przez pięć minut z tym urządzeniem, można normalizować przepływ krwi i poprawić ogólne samopoczucie.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала