Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Produkty, które przedłużają młodość

Subskrybuj nas na
Dyrektor Instytutu Dietetyki i Dietoterapii w Samarze Michaił Ginsburg wymienił produkty, które mogą przedłużyć młodość. Okazuje się, że

Przede wszystkim lekarz zalecił picie od dwóch do trzech filiżanek zielonej herbaty dziennie.

„Zawiera ona dużo katechiny, uruchamia proces autofagii. Wszystko, co pobudza ten proces, spowalnia starzenie i odmładza organizm” – powiedział w wywiadzie dla gazety „Wieczerniaja Moskwa”.

Wśród innych produktów, które odmładzają organizm, Ginsburg wymienił oliwę z oliwek, nasiona lnu i ryby.

Miód, imbir, cytryna. - Sputnik Polska
Produkty wzmacniające układ odpornościowy. Lekarz obala mity
Dietetyk podkreślił, że są one bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które działają przeciwzapalnie i chronią naczynia krwionośne przed miażdżycą.

Specjalista zalecił także włączenie do diety gorzkiej czekolady, do produkcji której stosuje się zamiennik cukru.

„Musimy czymś zastąpić cukier, aby nie podnosić poziomu glukozy we krwi” – podsumował.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала