Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Czekolada spowalnia starzenie i wzmacnia odporność. Ale trzeba uważać

Subskrybuj nas na
Dorosła, zdrowa osoba może jednorazowo zjeść nie więcej niż 50 g czekolady i nie częściej niż dwa razy w tygodniu – poinformowała Sputnika Rosyjska Federalna Służba Nadzoru Ochrony Praw Konsumenta i Dobrobytu (Rospotrebnadzor).

Dzieci do trzeciego roku życia kategorycznie nie powinny jeść czekolady, bo nie przynosi ona żadnych korzyści. Ponadto jest ona zbyt ciężka dla nieprzygotowanego żołądka. Od piątego lub szóstego roku życia zaleca się do 20 g czekolady nie częściej niż dwa razy w tygodniu.

Rospotrebnadzor podkreśla, że w umiarkowanych ilościach czekolada przynosi korzyści, m.in. zwiększa wydajność, koncentracje, pobudza aktywność umysłową.

Antyoksydanty zawarte w czekoladzie pomagają spowolnić procesy starzenia, wzmocnić układ odpornościowy – poinformowała rosyjska służba.

Należy jednak pamiętać, że czekolada zawiera dużą ilość cukru i tłuszcze, więc jej nadmierne spożycie prowadzi do otyłości i zwiększa ryzyko cukrzycy.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала