Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Kawa pomaga schudnąć? Dietetyk: Sekret tkwi w ilości

Subskrybuj nas na
Wykorzystywanie kawy jako „spalacza tłuszczu” jest niebezpieczne dla zdrowia. Profesor FMBA Rosji, dietetyk Margarita Korolewa opowiedziała w rozmowie ze Sputnikiem o konsekwencjach takiego eksperymentu.

„Jeśli ktoś jest zdeterminowany, aby zredukować masę ciała przy pomocy kawy, to wmawia sobie, że kofeina przyspiesza metabolizm. Tak, kofeina przyspiesza metabolizm, ale dzieje się to kosztem tętna.

Co stanie się z sercem, jeśli będziemy polegać na kofeinie jako na spalaczu tłuszczu i w tym celu wypijemy 8 filiżanek kawy dziennie? Pojawią się problemy z sercem. Dla osób z nadciśnieniem lub zaburzeniami rytmu serca kawa jest całkowicie przeciwwskazana – podkreśliła Korolewa.

Jak dodała, picie kawy z umiarem też pomoże w rzuceniu zbędnych kilogramów. Najważniejsze, aby pić ją bez dodatków.

Kawa z masłem - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Składniki, które „psują” kawę: częsty i banalny błąd
„Kawa nie będzie wysokokalorycznym napojem, jeśli nie wzbogacimy jej śmietaną lub mlekiem. Generalnie nie polecam tych produktów dorosłym. Jako dodatek do kawy powinno się stosować mleko migdałowe lub kokosowe, ale kaloryczność napoju nieco wzrasta” – wyjaśniła dietetyk.

Dodanie syropu do kawy również nie jest najlepszą opcją dla osoby, będącej na diecie.

„Każdy syrop jest składnikiem węglowodanowym. Zwiększa wartość energetyczną produktów. Ponadto syropy mogą podnosić poziom cukru we krwi, a zatem powodują dodatkowe uwalnianie insuliny” – powiedziała Korolewa.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала