Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Warzywne trio, które w mig rozprawi się ze zbędnymi kilogramami

© Sputnik . Evgenya Novozhenina / Idź do banku zdjęćOgórki
Ogórki - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Użytkownik chińskiego portalu „Sohu” wymienił trzy produkty, które pomagają zrzucić wagę, nie stosując diet i rygorystycznych ograniczeń.

Według niego w diecie koniecznie powinny znaleźć się ogórki. Zawierają one duże ilości wody i błonnika – dlatego po ich zjedzeniu można poczuć się sytym, oprócz tego przyśpieszają spalanie tłuszczy i są mało kaloryczne.

Aby zrzucić kilka kilogramów powinno się jeść również brokuły, które mają bardzo dużo składników odżywczych. Warzywo przyśpiesza przemianę materii i krążenie krwi. W produkcie tym znajduje się również dużo błonnika, który zapewnia uczucie sytości i pomaga spalać tłuszcz.

Jeszcze jeden produkt, wspomagający odchudzanie, to zdaniem użytkownika portalu bogate we włókna pokarmowe płatki owsiane. Ich jedzenie zapewni uczucie sytości, ograniczają tym samym spożycie innych kalorii.

Do owsianki można dodawać odtłuszczony jogurt. Oprócz tego płatki owsiane pomagają oczyszczać jelita i człowiek chudnie w naturalny sposób.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала