Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Co można jeść przed snem bez szkody dla zdrowia

CC0 / Pixabay / Ludzie podczas obiadu w restauracji
Ludzie podczas obiadu w restauracji  - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Lekarz Władimir Zajcew w rozmowie z portalem informacyjnym New Inform opowiedział o produktach, które można jeść przed snem bez szkody dla zdrowia.

„Powinniśmy jeść przed snem, tylko jeśli boli nas żołądek i wiemy, że taki ból może powodować zapalenie błony śluzowej żołądka” – powiedział lekarz.

Jak podkreślił, aby skomponować zdrową przekąskę, zawsze należy mieć w lodówce warzywa: sałatę, seler i szpinak. W małych ilościach dozwolone są również marchewki, jabłka, suszone daktyle.

Nadwaga - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Otyłością można się zarazić
Popić można niewielką ilością wody, ziołową herbatą. Zajcew nie zaleca sięgania po mleko.

Nie wolno pić mleka. Można dosłownie wypić łyk, bo również powoduje fermentację w organizmie – wyjaśnił lekarz.

Zajcew nie zaleca też jedzenia mięsa i słodyczy. Te ostatnie zawierają dużą ilość węglowodanów, a mięso jest trudne do strawienia.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала