Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Szybki sposób na pozbycie się kaca

Subskrybuj nas na
Towarzyszem każdej hucznej i suto zakrapianej imprezy jest kac. Rosyjski lekarz narkolog Aleksiej Kazancew w wywiadzie dla telewizji „Piatyj kanał” wyjaśnił, jak szybko i skutecznie można się z nim rozprawić.

Jak podkreślił, przede wszystkim warto wziąć prysznic kontrastowy, puszczając na przemian ciepłą i zimną wodę na pięć sekund. Następnie konieczne jest przywrócenie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu.

Koniecznie należy pić  wodę mineralną, aby zmienić ph krwi na alkaiczne – powiedział Kazancew.

Dodał, że przy kacu ważne jest również odpowiednie śniadanie. Jedną z opcji może być nie przeciągnięty omlet. Z kolei w ciągu dnia należy przyjmować witaminy oraz preparaty zawierające potas i magnez.

„Można przyjmować preparaty na bazie kwasu bursztynowego i cytrynowego – to przyspieszy detoksykację” – doradził.

Lekarz podsumował, że w celu poprawienia ogólnego samopoczucia najlepiej spacerować na świeżym powietrzu, powstrzymując się od dużego wysiłku fizycznego.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала