Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Doskonała broń na jesień: co kryje w sobie pigwa?

Subskrybuj nas na
Pigwa należy do tej samej rodziny co jabłka. Jest to owoc, który ma więcej niż kilka prozdrowotnych właściwości, wpływając na organizm w sposób, który jest zbyt dobry, aby go ignorować.

Jednym z najbardziej wartościowych jesiennych owoców, normalizujących ciśnienie krwi i chroniących przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, jest pigwa. Zdaniem ekspertów jej spożycie zapobiega rozwojowi choroby wieńcowej.

Wśród jesiennych darów natury, które chronią przed problemami związanymi z sercem i naczyniami krwionośnymi, szczególne miejsce zajmuje pigwa. Ta „krewniaczka” gruszki i jabłka nie jest tak popularna jak one ze względu na swój cierpki smak na surowo. Jednak eksperci radzą, aby pigwę poddawać obróbce, wówczas przyniesie wiele korzyści prozdrowotnych. Popularnym sposobem jest też dodanie jej do herbaty.

Ryba z warzywami - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Niesamowite korzyści płynące z diety śródziemnomorskiej
Pigwa pomaga przy niestrawności, może normalizować pracę układu pokarmowego. Kolejną jej ważną właściwością jest regulacja ciśnienia tętniczego.

„Pigwa zawiera potas, który bierze udział w procesach dystrybucji płynów w całym organizmie, pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, przyczynia się do rozluźnienia tętnic, co zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej, zawału serca i udaru mózgu” – podkreślają eksperci.

Jesienią włączenie pigwy do diety wspomaga układ odpornościowy. Jej owoce są bogate w witaminę C, która może zmniejszać stany zapalne, a także inne przeciwutleniacze. Flawonoidy i fitoskładniki zawarte w niej pomagają zwalczać uszkodzenia komórek przez wolne rodniki, co zapobiega występowaniu różnych chorób i podnosi odporność.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала