Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Nadmierne spożycie witaminy C jest niebezpieczne, szczególnie dla kobiet

Jedna z najbardziej „popularnych” witamin - witamina C - nie tylko nie pomaga w zapobieganiu chorobom wirusowym, ale także szkodzi organizmowi, jeśli jest spożywana w nadmiernych ilościach - powiedział Władimir Bieketow, lekarz ze Szpitala Klinicznego przy Uniwersytecie Sieczenowskim w Moskwie.

„Nie ma wiarygodnych danych naukowych na temat skuteczności witamin, zwłaszcza witaminy C, w profilaktyce i leczeniu ostrych wirusowych infekcji dróg oddechowych, grypy, a tym bardziej COVID-19.

Stosowanie preparatów witaminowych i suplementów diety nie jest objęte żadnymi zaleceniami klinicznymi i protokołami leczenia

Dziewczyny w bikini - Sputnik Polska
Społeczeństwo
W jakich produktach „siedzi” najwięcej witaminy D?
- powiedział lekarz w wywiad dla Agencji Wiadomości Miejskich „Moskwa”.

Jak dodał, nadmierne spożycie witaminy C (więcej niż gram dziennie) może prowadzić do nieregularnych miesiączek i odkładania się soli w nerkach.

Przy wystarczającym dziennym spożyciu otrębów (10-50 gramów), warzyw i owoców (co najmniej 250 gramów dziennie), a także fermentowanych produktów mlecznych, witaminy nie są potrzebne

- podsumował lekarz.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала