Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Ten składnik zmieni jedzenie w prawdziwą truciznę

Subskrybuj nas na
Tłuszcze trans w jedzeniu zwiększają prawdopodobieństwo zapadnięcia na choroby układu sercowo-naczyniowego, pisze turecka gazeta Cumhuriyet.

Przemysłowo produkowane tłuszcze trans tworzy się w celu dodania smaku produktom i wydłużenia terminu przydatności do spożycia. Osoby spożywające dużo produktów zawierających ten składnik częściej chorują na cukrzycę, są bardziej narażone na zawał serca lub udar.

Dla zdrowego stylu życia, eksperci przepytani przez gazetę rekomendowali trzymanie się diety i uprawianie sportu.

Warto dać pierwszeństwo diecie śródziemnomorskiej, bo jest bogata w oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, warzywami, owocami, produkty pełnoziarniste i strączki, a uboga w mięsa i produkty mleczne, podkreśla doktor Ayça Boyacı.

Z kolei doktor Oner Ozlogan podkreślił, że uprawiać sport i unikać tłuszczy trans należy od wczesnej młodości.

Turcja wprowadziła już w ślad za Unią Europejską ograniczenia w tłuszcze trans w żywności. Światowa Organizacja Zdrowia postawiła sobie za cel usunięcie tego składnika z łańcucha dostaw żywności do 2023 roku.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала