Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Czosnek, cebula, cytryna: czy rzeczywiście zduszą każdą chorobę?

CC0 / / Czosnek
Czosnek - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Szybkie wzmocnienie odporności za pomocą cytryny, czosnku, cebuli czy kwasu askorbinowego to mit. Produkty te powinny znaleźć się w diecie, ale nie zmniejszają ryzyka infekcji - powiedziała Margarita Prowotorowa, konsultant ds. medycyny laboratoryjnej w Centrum Diagnostyki Molekularnej Centralnego Instytutu Epidemiologii Rospotrebnadzoru.

„Funkcjonuje mit, że czosnek, cytryna i cebula są immunomodulatorami.

To zdrowa żywność, powinna być ujęta w diecie, ale nie jako produkty, które mogą radykalnie wzmocnić układ odpornościowy

– podkreśliła Prowotorowa.

Jak dodała, nie istnieje specjalny produktu - magiczna pigułka, która może wzmocnić odporność. Na odporność składa się wiele czynników, jednym z nich jest zdrowa, zróżnicowana dieta. Wyjaśniła, że dieta powinna zawierać wystarczającą ilość białka pozyskiwanego z mięsa i produktów mlecznych, wymaganą ilość witamin i składników mineralnych, które są w świeżych warzywach, owocach i ziołach.

Mieszkaniec prowincji Shandong, który otrzymał tonę cebuli od byłej dziewczyny - Sputnik Polska
Świat
Chinka zemściła się na byłym chłopaku, wysyłając mu tonę cebuli
Jej zdaniem kolejnym popularnym mitem jest zapotrzebowanie na kwas askorbinowy w chłodne dni w postaci cytryn, grejpfrutów, pomarańczy.

Badania wykazały, że kwas askorbinowy nie wpływa na czas trwania infekcji wirusowej dróg oddechowych i nie zmniejsza ryzyka infekcji

- wyjaśniła Prowotorowa.

Podkreśliła, że tylko lekarz może przepisać kompleksy witaminowe; sami nie wiemy, których witamin jest wystarczająca ilość, a których nie. Aplikując je sobie samodzielnie, pacjent naraża się na niepożądaną reakcję - hiperwitaminozę, dlatego najpierw trzeba przejść testy i ustalić, czy występuje niedobór witamin – dodała.

Zaznaczyła, że nie ma potrzeby przyjmowania żadnych specjalnych witamin, jeśli przestrzega się zbilansowanej diety.

© Zdjęcie : Pixabay / Shutterbug75 Czosnek i cebula.
Czosnek, cebula, cytryna: czy rzeczywiście zduszą każdą chorobę?  - Sputnik Polska
Czosnek i cebula.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала