Specjaliści wyjaśniają, że mózgu obecne są neurochemiczne substancje, wpływające na naszą motywację, nawyki, samopoczucie, zachowanie, silną wolę: dopamina, oksytocyna, serotonina, endorfiny itd. Ich równowaga zapewnia nam zdrową psychikę, a jej zaburzenie powoduje różne problemy w sferze psycho-emocjonalnej i poznawczej. Przyczyn takiego braku równowagi może być kilka: starzenie się, urazy, choroby, niewłaściwe odżywianie, stres.
Zaburzenia psychiczne, które pojawiają się w warunkach samoizolacji. Ludzie to stworzenia społeczne, dlatego zawsze szukają możliwości zbliżenia się do innych, nawiązać relacje. Nasza psychika postrzega jako coś nienormalnego, kiedy okres samotności trwa długo i wywołuje napięcie uczucie izolacji, a to wywołuje stres.
Eksperci podali jakie zmiany może powodować ten stan:
- szybkie przybieranie lub utrata wagi,
- zaburzenia snu (bezsenność, trudności z zasypianiem),
- problemy z koncentracją,
- problemy z pamięcią,
- brak zainteresowania sprawami, którymi ekscytowaliśmy się chwilę wcześniej,
- depresja;
Samotność. Nauka potwierdza, że przedłużająca się samotność może doprowadzić do pogorszenia stanu mózgu, przyczynić się do rozwoju demencji, choroby Alzheimera. Jeżeli człowiek żyje z poczuciem, że nie ma przyjaciół czy bliskich, z którymi mógłby podzielić się swoimi przeżyciami i obawami, to niebezpieczny znak, świadczący o podwyższonym ryzyku zaburzeń psychicznych i chorób psychicznych, uważają badacze.
Ich zdaniem rozmowy, dzięki którym czujemy się wysłuchani, odczuwamy zainteresowanie swoją osobą ze strony rozmówcy, są bardzo ważne i pożyteczne. Osobom cierpiącym z powodu samotności zdecydowanie zaleca się, aby zwrócili się po pomoc psychologiczną.